人生100年時代の家づくり④

ちょっと晴れたかと思ったら、雪がちらついてきました。

寒い日には暖かい鍋、煮込み、グリル系のお料理の登場が増えますね。
Cook!Cook!です。


さてさて、
人生100年時代の家づくりの
4回目は、

「Sleep」

です。

こちらの画像は、ご覧になったことはありますか? ↓



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オムロンが運営している
に掲載され、SNSで拡散されたようで、
ご存知の方も多いみたいですね。


私は、左から2番目、真ん中の ⭕️ で寝ています。
(右の ◎ より 真ん中の方が暖かいような気がするんですが・・・・・)


オムロンは、睡眠の重要さを前提とした様々な商品を開発し、
良質な睡眠への啓蒙にも熱心な会社さんです。

今年のように寒さが厳しく、
インフルエンザが大流行すると
睡眠時の”寝方”によって
朝起きたら、喉がイタイ・・・にならないようにしたいですよね。


睡眠時に暖房はつけていますか?


寒い時もですが、
暑い時の寝苦しさは、また格別苦しい!ですよね。


で、
お住まいのご要望をお聞きすると、

でっかい吹き抜け!
リビングはめっちゃ広く!
アイランドキッチン!
自然素材!
ビルトインガレージ!
etc
目がキラキラで語られるのと違い、


「寝室は寝るだけだから、どうでもいいです。」


と言われることも結構ありますね。
寝室はちっちゃくていいので、その分をリビングにして下さい
も多いです。
(主に20代〜30代はじめの皆様でしょうか。)


起きてエンジョイする(活動的な)時間より
「寝る」
ことは
睡眠 = 無意識状態 
であり、生産性が低い、という認識だったかもですね。


しかし、現在は、
オムロンはじめや布団メーカーさんの地道な啓蒙活動もあり
睡眠の重要性が幅広く認知されるようになっています。


近頃の高価な枕や布団、周辺設備機器(加湿器や睡眠計など)の
充実ぶりはかなりのものです。


高価な布団や枕を導入することは、
良質な睡眠のために必要だと思いますが、
しかし、
布団やマットがどんなに素晴らしくても、


「頭部」


は、そのまま露出しているんですよね〜〜・・・。


人にとって最も重要と言っても過言ではない頭部は
まさに無防備状態で寒さ、暑さの直撃を受けているわけですよ。


ゆゆしきことですよ!(キリッ)


あと、今のような寒い時期に
暖を取るため、何枚も寝具を重ねると、重くて疲れます。


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こちらは、先日見学をさせて頂いた
アーキテクト工房pureさんの「大間の家」の寝室です。

薄い布団がペラっと一枚なのにお気づきでしょうか?

夏布団かと思いました。(笑)

これで十分に暖かくてグッスリ眠れるなんて
いや、羨ましい!


これって、押入れもガラガラなんんじゃ?


「ええ、そうです。」(by pureさん)


超高性能住宅は、収納が少なくてOK!は本当だった。


1日のうち、私が最も好きな時間は、
朝ごはんでも晩ごはんでも、
お風呂タイムでもなく
布団に入る瞬間です。


良くも悪くもいろいろあった1日が終わり、
やれやれ(と言わなくていいですが)
と、
布団に潜り込む瞬間のために
1日頑張っていると言ってもいいくらいです。(笑)


ぐっすり眠りに落ち、
無意識状態になった最も無防備な自分。


100年を自分らしく生きるために、
Sleep(睡眠)は、ものすごく重要だと思います。


家づくりにおいても、
「寝るだけなんで、どうでもいいです」
は、ヤバイ!!


いい状態で、
いい睡眠が取れるような
寝室の作り方にしておくべきではないかと、


つまり、
超高性能躯体 + 計画された冷暖房換気
を、ベースにしておくことです。


続きます!



<全部あったかいお住まい見学のご案内>

⚫︎開催日 : 2018年2月17日(土)、18日(日)

⚫︎開催時間 : 午前10時〜午後4時(16時)

⚫︎開催場所 : 広島市安佐北区

⚫︎お申し込み : スタジオエンネのHP お電話、ブログのコメント蘭から

⚫︎電話番号 : 082-428-5893
    
        090-9736-5246(松下携帯:出来るだけ携帯にご連絡をお願い致します)

⚫︎お申し込みを頂いた方へ、現地までの詳しい地図をご案内致します。(郵送、もしくはメールにてご案内)

⚫︎ご案内状 : 現在制作中です。近日中に送付致します。

⚫︎駐車場 : 現地近くに数台をご用意致しますのでお車でのご来場が可能です。

⚫︎参加費 : 無料



<お住まい概要>

⚫︎構造 : SE構法(木造在来工法:2階建)

⚫︎長期優良住宅認定取得(耐震・温熱最高等級取得)

⚫︎性能・建設評価取得

⚫︎Q値 = 1.43W/㎡K(換気回数0.5回、0.3回時=1.26)

⚫︎UA値 = 0.36W/㎡K

⚫︎ηAC値 = 1.5

⚫︎C値 = 0.7㎠/㎡(減圧法・完成時)

⚫︎換気設備 : RKDR-KS(全熱交換型換気システム)

⚫︎冷暖房 : アメニティエアコン1台(ダイキン)

⚫︎設計 : 松下陽子(スタジオエンネ)+アールスクウェア ・特別協力:住環境labo

⚫︎施工 : 株式会社エヌテック



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by enne009 | 2018-02-03 15:56 | Comments(0)

お気楽ライフを楽しむ家。


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